サプリメントの活用法

食事制限や運動だけでなく、サプリメントを活用するのが現代風のヘルスケア。さまざまなサプリメントにはどういう効果があるのか、目的に応じてあなたにぴったりのサプリメントを選びましょう！

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サプリメントの活用法一覧

厚生労働省によって認可されている健康食品は４種類

特定保健用食品（特保／トクホ）は厚生労働省のお墨つき食品

栄養機能食品の対象となる栄養成分は、ミネラル5種類とビタミン12種類

健康補助食品は、（財）日本健康・栄養食品協会が認定した食品

「JHFAマーク」が表示されている健康補助食品は57種類

特別用途食品とは、栄養改善法に基づいて厚生労働大臣の許可を得た食品

糖の吸収を緩和するサプリメントで、食後の高血糖を防ぐ！

糖分を摂ってもサプリメントで血糖値が改善できる！

大豆たんぱく質の成分がコレステロールを改善する？

コレステロールの吸収を抑制したり、体外に排出させる成分が効果的

アンギオテンシン変換酵素（ACE）を阻害する作用があるペプチドで、血圧を下げる！

血圧を下げる効果がある特定保健用食品とは？

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