メタボリックシンドローム対策ガイド

2型糖尿病は、食べ過ぎ、運動不足、肥満、体質といった生活習慣が原因の糖尿病とされています。すい臓から分泌されるインスリンが不足したり、インスリンの働きが悪いがために、血糖値が高くなるのが特徴です。

炭水化物が主体のご飯、パン、麺類、あるいは砂糖が多く含まれている菓子や飲料を摂りすぎると、血糖値が一気に上昇し、それをコントロールするインスリンが通常よりも多く必要となります。その状態が続くと、血液中には常に一定量以上のインスリンが流れ、やがてインスリンが流れているのにも関わらず、糖を分解することができなくなります。これをインスリン抵抗性といいます。
血液にあふれた糖が、尿に混じって出てくるのはこのためです。

我々日本人は欧米人に比べて肥満が少なく インスリン抵抗性が認められにくいことが知られていますが、その割には日本人は糖尿病になりやすいようです。日本人はインスリン抵抗性が軽度である代わりに、 ランゲルハンス島からのインスリン分泌が減少しやすいことが関係しているといえます。