メタボリックシンドローム対策ガイド

すい臓から分泌されるインスリンは、血糖値のコントロールを行なうだけでなく、腎臓でのナトリウムの再吸収を促進させたり、細胞の増殖をさせるという作用も持っています。血液中にインスリンが多いと、腎臓でのナトリウム（Na）の再吸収が促進され、ナトリウムの濃度が高くなります。そして血液中の水分が増え、循環血液量が増えて血圧が上がり、高血圧につながります。

また、大量のインスリンが放出され続けることで、脂肪細胞は中性脂肪を分解してエネルギーを放出できなくなるため、高脂血症も進行してしまいます。

インスリン抵抗性は血糖値を上げるだけでなく、高血圧や高脂血症にも悪影響を及ぼすのです。その大元の原因となるのは内臓脂肪です。内臓脂肪を体に溜めないことが、いかに大事なことかおわかりいただけたでしょうか。