メタボリックシンドローム対策ガイド

ドミノ倒しという競技があります。ドミノという小さな駒を無数に並べ、それが順々に倒れることによって、絵画のような模様や、仕掛けを作動させる壮大な競技です。

それに例えて、生活習慣の乱れから健康に関するドミノが次々と倒れ、最終的には重篤な病気に至り、ついには死にまで到達してしまうというおそろしいドミノ倒しを、メタボリックドミノと呼んでいます。

スタートのドミノは、過食、運動不足、寝不足、ストレスなどの生活習慣の乱れです。そのドミノが倒れていく先には、高血糖、高血圧、高脂血症といったメタボリックシンドロームがあります。ここからさらにドミノが倒れると、これらの症状は具体的な病気となり、大血管症、糖尿病、細小血管症となり、その先には、虚血性心疾患、脳血管障害、閉塞性動脈硬化症などがあります。ドミノが総倒れになるときには、透析、失明、下肢切断、脳卒中、心不全といった最終段階に到達しているということです。