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メタボリックシンドローム入門

内臓脂肪型の肥満が原因とされるメタボリックシンドローム。このメタボリックシンドロームを放置しておくと、自覚症状がないままに、どんどんと重篤な病気に進んでいく可能性があるんです。ところが、この内臓脂肪は皮下脂肪よりもずっと簡単に減らすことができるのをご存知でしたか?

メタボリックシンドローム入門一覧

日本人の死亡原因は生活習慣病

日本人の死因原因は「生活習慣病」から?

男性に見られる肥満者の増加

厚生労働省の調査では、30~60歳代男性の約3割が肥満という結果

あなたの生活習慣をチェック(食習慣)

あなたの食習慣は生活習慣病を招くか?

日本人の生活習慣の現況

現代人の生活習慣は、運動不足、朝食を食べない、喫煙をする?

あなたの生活習慣をチェック(運動習慣)

あなたの運動習慣は生活習慣病を招くか?

生活習慣病とされる病気の種類

意外と知らない?あれもこれも生活習慣病

成人病から生活習慣病へ

生活習慣病の発見は、定期的な健康診断受診から

メタボリックシンドロームの定義

内臓脂肪型肥満が引き起こすメタボリックシンドローム

内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満

皮下につく脂肪と、内臓周りにつく脂肪の違いは?

内臓脂肪と皮下脂肪の違い

減らしにくい皮下脂肪と違って、内臓脂肪は減らしやすい

メタボリックドミノとは

生活習慣の乱れから健康に関するドミノが次々と倒れるメタボリックドミノ

インスリン抵抗性というドミノ

肥満が引き起こすインスリン抵抗性とは?

インスリン抵抗性が引き起こすもの

インスリン抵抗性は動脈硬化の原因となる?

メタボリックドミノの予防

肥満は遺伝ではなく、生活環境が引き起こすもの

メタボリックシンドロームは男性が危ない

日本人男性の2人に1人、女性の5人に1人がメタボリックシンドローム

肥満大国アメリカのメタボリックシンドローム

アメリカのメタボリックシンドロームの予防法は?

メタボリックシンドロームとアディポネクチン

脂肪細胞から血液中に分泌されるホルモン、アディポネクチン

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